Kursangebot
Unsere Kurse können sowohl von Mitgliedern als auch von Nicht-Mitgliedern besucht werden, die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleiter/innen (siehe rechts).
| Kurs | Beschreibung |
|---|---|
Eltern-/Kind-Turnen für 2-3 jährige Kinder | Ihre Kinder machen vielfältige Bewegungserfahrungen und lernen mit viel Spaß den Umgang mit dem eigenen Körper. |
Minijudo für 4-6 jährige Kinder | Für Kinder von vier bis sechs Jahren bieten wir zum Einstieg
|
| Yoga für Sportler | Wir üben Yoga, sportlich und individuell, in einer kleinen Gruppe. Steh-, Gleichgewichts-, Umkehrhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsbeugen haben positive Auswirkungen auf auf Körper und Geist. |
| Fit und agil 65+ für Senioren | Sie absolvieren ein leichtes Kraft- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe, mobilisieren die Gelenke, kräftigen die Rückenmuskulatur und trainieren die Koordination. |
| Gymnastik mit Stühlen für Senioren | Sie kräftigen, mobilisieren und dehnen Muskeln, Sehnen und Gelenke – dabei gibt Ihnen der Stuhl als Trainingsgerät Sicherheit bei den Übungen. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz. |
| Kurs | Zeit | Ort | Kursdauer und Kosten |
|---|---|---|---|
| Eltern-/Kind-Turnen | Fr. 09:30 - 10:30 Uhr Fr. 10:30 - 11:30 Uhr Fr. 15:00 - 16:00 Uhr Fr. 16:00 - 17:00 Uhr | Wildmooshalle 1 Wildmooshalle 1 Bernhard-Rößner-S. Bernhard-Rößner-S. | Kursdauer: von Mitte September bis zu den Faschings- ferien und dann nach den Faschingsferien bis Ende Juli Kosten: 38,50 € Beitrag für das Kind plus 3 € Versicherung für die Begleitperson |
| Minijudo | Fr. 15:45 - 16:45 Uhr | Judoraum in der Wildmooshalle 1 | Kursdauer: bis Schuljahresende Kosten: Für Mitglieder pro 60 Minuten 4 €, für Nicht-Mitglieder 5 €, zahlbar in einem Betrag für die gesamte Kursdauer |
| Yoga für Sportler | Mo.19:00 - 20:30 Uhr Mi. 19:00 - 20:30 Uhr | Yogastudio Gröbenzell Chiemseestr. 2 | Kursdauer: jeweils ein Halbjahr Kosten: Für Mitglieder pro 90 Minuten 7 €, für Nicht-Mitglieder 9 €, zahlbar in einem Betrag für die gesamte Kursdauer |
| Fit und agil 65+ | Di. 14:00 - 15:00 Uhr | Senioren-Wohnpark Multifunktionsraum | Kursdauer: jeweils ein Halbjahr Kosten: Für Mitglieder kostenlos, für Nicht-Mitglieder 4 € pro Unterrichtseinheit, zahlbar nur bei Teilnahme |
| Gymnastik mit Stühlen | Di. 15:15 - 16:00 Uhr | Senioren-Wohnpark Multifunktionsraum | Kursdauer: jeweils ein Halbjahr Kosten: Für Mitglieder kostenlos, für Nicht-Mitglieder 4 € pro Unterrichtseinheit, zahlbar nur bei Teilnahme |